梨的糖分含量高吗

更新时间:2023-01-28 04:55:13

梨的糖分含量不高。梨的糖分含量在8%到12%,不属于高糖水果,属于中糖水果,但每100克的梨含糖量是11-20克,可以提供50-90千卡能量,血糖较高的人群不宜吃太多梨。

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